早孕反應(yīng)全“吃掉”

　　早孕反應(yīng)全“吃掉”

　　胃口不佳是早孕反應(yīng)中最常見的也是最好解決的癥狀。對于這類吃不下，吃不好，吃不香的問題，完全可以通過飲食予以調(diào)理，把孕媽媽的早孕反應(yīng)全部吃掉，一掃而光。下面，小編介紹三道容易做的菜式--

　　第一道：醋蛋湯

　　功效：酸甜可口、開胃。此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。

　　原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。

　　制法：1、  將雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調(diào)勻，待用。2、  鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調(diào)勻的雞蛋液，煮沸即可。

　　第二道：綠豆粥

　　功效：香甜、粥稠。有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。

　　原料：綠豆50g，粳米250g，冰糖適量。

　　制法：1、  將綠豆、粳米淘洗干凈。2、  沙鍋內(nèi)放入適量清水，放入洗凈的綠豆、粳米，用旺火燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬成粥，然后加入冰糖，攪拌均勻即可。