【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶在喝牛奶或者食用奶制品時(shí)，會出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適癥狀，其實(shí)這可能是寶寶乳糖不耐受的表現(xiàn)，這時(shí)候就要控制好寶寶的飲食。因?yàn)閷殞毑荒芎茸懔康呐Ｄ蹋瑡寢尶梢耘浜掀渌任锖突熘纥c(diǎn)來吃，以減少寶寶得乳糖不耐癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　相信許多媽媽對乳糖不耐癥并不陌生：寶寶喝完牛奶，就腹瀉、腹脹，好像身體很抵抗這種食物。牛奶本是非常營養(yǎng)的食物，對寶寶身體健康和成長均有益，為什么身體會抵抗這種食物呢?再者，如果寶寶出現(xiàn)了乳糖不耐受，是否就意味著不能再喝牛奶甚至食用奶制品呢?要回答這一系列問答，我們先從了解乳糖不耐受開始。

乳糖不耐受的原因

　　引起乳糖不耐受的原因

　　新生兒從出生開始就以乳類為唯一食物，等到寶寶長到一定月齡，就要開始添加輔食，隨著年齡增大，再加上我們傳統(tǒng)的膳食中并不以奶制品為主食，寶寶攝入奶制品的量會漸漸減少，在這個(gè)減少過程中，就會有寶寶表現(xiàn)出乳糖不耐受。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)乳糖不耐癥時(shí)，最明顯的癥狀就是腹瀉。通常在吃下含乳糖的食物30分鐘到2個(gè)鐘頭之間產(chǎn)生，會有小腸痙攣的現(xiàn)象，下腹部感到腹痛、腹脹、腹鳴以及水瀉。也因?yàn)槟c道受到刺激而造成蠕動過快，相對食物通過腸道的速度也加快，最后會造成體內(nèi)水、電解質(zhì)以及營養(yǎng)素快速、大量流失，長此下去，會造成寶寶免疫力下降。

　　當(dāng)寶寶遭遇乳糖不耐癥時(shí)，媽媽不妨在飲食中控制，以減輕寶寶出現(xiàn)乳糖不耐癥的風(fēng)險(xiǎn)。