充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件

　　四忌：疲倦勞累

　　充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

　　五忌：憂愁苦悶

　　有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

　　六忌：忽視孕期保健

　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足，精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。臨近產(chǎn)期，還要注意按時(shí)排凈小便，臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便，大便也要隨時(shí)排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時(shí)大便積留，不但會影響胎頭下降，同時(shí)隨宮縮用力娩出胎兒時(shí)，還可能將大便與胎兒同時(shí)排出，造成胎兒感染。