【媽媽網特稿】母乳喂養雖然好處多，但是并不是每個寶寶都吃上。不能吃母乳或者母乳不夠時，就只能寄托在奶粉喂養上了。很多媽媽都會聽說吃奶粉的寶寶很容易上火，再加上秋季氣候干燥，更容易上火，那媽媽如何做好預防工作，讓寶寶舒舒服服吃奶呢?
吃奶粉的寶寶更容易上火，這是選擇人工喂養的媽咪們必知的，尤其到了秋季，由于氣候干燥，寶寶水分攝入不足，便秘、上火的現象很多見，那么如何預防寶寶奶粉上火呢?
秋季上火的現象
便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸)，排便便會較硬。
因此，為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收利用。應當避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數減少，甚至上火便秘。還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進腸蠕動，達到通便的目的。
