有些準(zhǔn)爸爸媽媽們備孕無果，導(dǎo)致心情壓抑，惡性循環(huán)導(dǎo)致更加難受孕。那么，有沒有什么方法能夠提高準(zhǔn)爸爸的命中率嗎？如何能夠讓精子順利抵達(dá)子宮之后與獨(dú)一無二的卵子順利匯合呢？一起來找準(zhǔn)受孕的黃金時期，提高命中率吧。

每晚9-10點(diǎn)懷孕的最佳黃金期

　　想要順利懷上寶寶，抓住懷孕的黃金時期就很重要了。對準(zhǔn)爸爸媽媽來說，每晚9點(diǎn)至10點(diǎn)，是人體機(jī)能最好的狀態(tài)。在這一時間同房，自然能夠提高精王子與卵公主相遇的幾率，順利懷上寶寶。

　　對女性來說，每月排出的卵子不過1-2個，每個月定期排卵一次。與男性每次射精拍出來數(shù)以千萬的精子相比，卵子確實(shí)顯得萬眾期待。一般情況下，排卵時間是在下次月經(jīng)前12-16天之間，具體因人而異。

　　當(dāng)卵子被順利排出之后，一般只能存活12-30小時。男女性交后，男性射入陰道內(nèi)的精液，里面包含了數(shù)以千萬的精子。在陰道的2小時內(nèi)，90%的精子會死亡，一般存活不超過8小時；僅有1-5%的精子可以到達(dá)子宮腔；進(jìn)入子宮的精子大部分可存活6小時，在輸卵管內(nèi)精子可存活72小時。

　　根據(jù)這一規(guī)律，我們可以大概的知道，想要與卵子有緣，精子就必須提前達(dá)到子宮等候。所以，排卵期前后都是受孕的最佳時機(jī)哦！想要懷孕的準(zhǔn)媽媽們，一定要算準(zhǔn)自己的排卵期哦！

　　1、早晨愛愛，女性不樂意。

　　這是男人最喜歡的做愛時間，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男人在清晨醒來時處于勃起狀態(tài)，但很多女人的意見剛好相反。這是因?yàn)樵绯康臅r間經(jīng)常比較匆忙，往往是速戰(zhàn)速決，缺乏女人在做愛過程中所需要的情調(diào)和享受。

　　2、黃昏5：00-7：00，有性無力。

　　黃昏時的現(xiàn)代人一天飽受工作的折磨，在體力上并非最佳，但性饑渴卻達(dá)到一天的高峰點(diǎn)。但對于都市人群來說，黃昏時節(jié)也是體力最為困乏的時候，尤其是很多男男女女可能正在擠公交車往家里趕呢。所以，只能空有心卻無力了。

　　3、晚上9：00-10：00，最適合受孕。

　　根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機(jī)能達(dá)到頂峰是在晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)。經(jīng)過晚餐時間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復(fù)。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡情相愛，高潮之后享受一個充實(shí)的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當(dāng)中受孕的最好時機(jī)。