孕期激素的變化很明顯，它們對整個身體都會產生影響。你突然之間變得焦慮不安，或是沒由來地想哭，這不是某一種激素的作用，而往往是幾種激素同時在發揮效力。孕媽媽的焦慮情緒有可能影響到寶寶，嚴重的會影響寶貝的健康發育。那么，孕媽咪該如何打敗由孕期荷爾蒙引起的壞脾氣呢？
準媽愛發脾氣是孕期荷爾蒙在作怪
孕初期，最初的開心過后，大多數媽媽都會有這樣的感覺：脾氣大了很多，變得喜怒無常。前一刻還是個溫柔的孕媽咪，后一刻就成了不講理的暴君；前一分鐘還有說有笑，心情愉快，后一分鐘卻翻臉不認人地發起了脾氣。人家說懷孕的女人心眼小、脾氣壞，的確是這樣，因為荷爾蒙的變化，情緒確實會變得比較強烈，不管是高興、難過、驚嚇、焦慮，所有的感受都被放大好幾倍。
這只是因為你體內的激素分泌狀況在孕期發生了變化，而你也相應地出現了一些反應。最先表現出來的是生理上的反應，例如乳房腫脹，或是晨吐等。接著情緒也開始出現波動。孕期激素的變化很明顯，它們對整個身體都會產生影響。你突然之間變得焦慮不安，或是沒由來地想哭，這不是某一種激素的作用，而往往是幾種激素同時在發揮效力。
