乳頭凹陷有什么害處
1.乳頭深陷在乳暈皮膚內(nèi)，局部凹窩處長(zhǎng)期得不到清洗，分泌物及污染物易發(fā)出臭味，引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥，并且會(huì)妨礙以后哺乳。
2.許多女性的性欲是通過(guò)乳頭刺激達(dá)到的。乳頭一旦凹陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至?xí)绊懩蟹降男杂?br />
3.由于乳頭凹陷，哺乳時(shí)乳頭往往要被強(qiáng)行牽拉出來(lái)，此時(shí)乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個(gè)乳房感染，最終發(fā)生乳腺炎。
乳頭凹陷的6大應(yīng)對(duì)方法
1、胸罩法。
選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習(xí)慣，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。同時(shí)在胸罩的中央開(kāi)一個(gè)似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。
2、乳頭伸展練習(xí)法。
將兩拇指平行放在乳頭兩側(cè),慢慢由乳頭向兩側(cè)方向拉開(kāi),牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出,然后將兩拇指分別放在乳頭上下側(cè),由乳頭向上下縱形拉開(kāi)。以上步驟重復(fù)多次,每次練習(xí)持續(xù)5min,使乳頭突出,再用示指和拇指捏住乳頭輕輕向外牽拉數(shù)次。常常這樣練習(xí)，會(huì)有意想不到的好效果哦。
