麻友繽紛SSS：孕婦巧吃葡萄干可滋補(bǔ)真的嗎？孕婦吃葡萄干可以嗎？孕婦吃葡萄干有什么好處？?jī)?nèi)什么？孕婦巧吃葡萄干可滋補(bǔ)哦！

     孕婦可以吃葡萄干嗎？

     孕婦可以吃葡萄干嗎？答案是肯定的！ 葡萄干是很有營(yíng)養(yǎng)的一種干果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。還是婦女病的食療佳品。

    葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指數(shù)下降約16％，而三酸甘油脂是一種血液脂肪，可增加罹患心臟病的危險(xiǎn)。因此，孕婦是可以吃葡萄干的。

    葡萄干能有效降低血中膽固醇8％，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。

    葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)。 能有效降低血中膽固醇8％，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

    此外，葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。