與十年前相比，如果患上子宮疾病的女性越來越多了，而子宮疾病的發病人群也從三、四十歲的中年女性發展到了未婚、未育的年輕女性。鑒于這此，女性朋友們都應當掌握一定的方法來對子宮進行保養。那么下面小編就為大家介紹幾種讓女性子宮更年輕的方法，一起來了解一下吧。
女人子宮保養七大妙招 好孕不再難
一、快走30分鐘，改善子宮血液循環每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%
二、每周游泳一次，提高宮縮能力新西蘭運動醫學專家研究發現，每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。
三、每周做3-4次“暖宮操”
方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
