采取“不理睬”政策

多運(yùn)動(dòng)有助提高寶寶食欲

　　到了吃飯時(shí)間，寶寶還在玩他心愛的小汽車，怎么叫也叫不到飯桌前，好不容易過(guò)來(lái)了卻還抱著小汽車不放手。這時(shí)候，責(zé)罵孩子并無(wú)益處，可孩子不吃飯該怎么辦呢？不妨試試“不理睬”政策，大人們自己開飯，隨便寶寶自己玩。猜猜看接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么？

　　寶寶看著爸爸媽媽自顧自地吃飯，不理睬自己，可能會(huì)跑過(guò)去叫媽媽陪自己一起玩。媽媽可以對(duì)寶寶說(shuō)“媽媽在吃飯，不吃飯一會(huì)肚肚會(huì)疼了，連覺都睡不成了。”這時(shí)候?qū)殞毜男⌒乃家呀?jīng)動(dòng)搖了，不一會(huì)兒他就會(huì)自己跑過(guò)來(lái)要吃飯了。

　　有些媽媽會(huì)問(wèn)，如果寶寶還是不吃呢？媽媽不妨“狠心”一點(diǎn)，讓寶寶餓一兩頓飯，覺得餓了，寶寶也就自然乖乖吃飯了。另外，媽媽也可以多帶寶寶下樓玩耍或增加運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要減少寶寶兩餐之間零食的攝入量。這樣才能保證寶寶在正餐的時(shí)間有食欲。