不要憋氣

　　原因：憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。

　　建議：不要憋氣，配合陣痛進行有節奏的呼吸。

分娩時要配合醫生

　　不要閉眼睛

　　原因：很多孕婦在分娩的時候閉眼睛容易感到頭暈。

　　建議：如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做。不然，還是睜開眼睛更好。

　　不要采用排便姿勢

　　原因：因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。

　　建議：產痛增強后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。

　　分娩過程注意事項之配合醫生篇

　　1、消除懼怕心理，保持鎮靜樂觀，盡量放松；

　　2、按時進食，吃好喝好，補充足夠的營養；

　　3、如果胎膜未破，經醫生同意，可在待產室內行走活動；

　　4、按時排尿，每2－4小時一次，使膀胱空虛，以免阻礙胎頭下降。