怎樣讓寶寶乖乖吃飯?
招數(shù)一:給寶寶一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)
寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?給他嘗嘗“甜頭”吧。可以適當(dāng)給與一定的獎(jiǎng)勵(lì),不如鼓勵(lì)他吃飯完畢后,去外面玩耍、去坐小飛機(jī)等等,也可以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮物。
招數(shù)二:在餐具上下功夫
多給孩子準(zhǔn)備幾套餐具吧,并且孩子的碗可以有各種圖案:今天貓貓,明天狗狗,后天猴子……不斷的換著來(lái),讓吃飯不再那么單一。同時(shí)吃飯的盆子也可以換1-2個(gè)來(lái)。
招數(shù)三:讓食物好吃又好看
還記得前段時(shí)間走紅的馬來(lái)西亞巧手媽媽嗎?寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?學(xué)學(xué)這位媽媽?zhuān)咽澄镒兊酶每窗伞H绻麛[不出各種造型,那就在制作菜肴時(shí),增加一些帶顏色的進(jìn)入,比如胡蘿卜、花菜、木耳等食物顏色都很鮮艷,顏色多了孩子也喜歡。口味也要換著來(lái)做。
招數(shù)四:增加寶寶的活動(dòng)量
寶寶不運(yùn)動(dòng),每日的消耗就比較少,胃口自然也沒(méi)有其他小朋友好了。讓孩子白天的外出量增加,讓孩子的運(yùn)動(dòng)量增加。比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面游樂(lè)場(chǎng),公園,或者是草地上運(yùn)動(dòng),讓他們的體力消耗一些,吃飯時(shí)胃口比較好。