2、分娩前數周
子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。
3、臨產前
由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。
假性宮縮出現在半天OR半夜
對于假性宮縮的發生時間，這個確實是因人而異。有的人只出現在白天，有些人只出現在半夜，更多的孕媽們是白天半夜都會產生假性宮縮，晚上頻率更高。
如果睡覺的時候假性宮縮怎么辦
1、鎮靜下來，越緊張，假性宮縮越頻繁
2、臥床休息時盡量采取左側臥位
3、輕輕撫摸肚子
4、大口氣深呼氣
如果假性宮縮的頻率太高（每小時高達10次左右）應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制假性宮縮的藥物，以預防早產的發生。
