精子的四大天敵

　　MM們，生活中滿(mǎn)布危險(xiǎn)，時(shí)時(shí)刻刻都可能在侵害著我們的健康。而對(duì)老公們來(lái)說(shuō)，下面這四種情況是損害他們鐵漢形象的罪魁禍?zhǔn)祝彩巧こ痰恼系K……

香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌

　　尼古丁：香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

　　缺鋅：鋅能提高精子的成活率，確實(shí)，增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃有助生精

　　高溫：陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，其溫度比體溫通常低1－2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會(huì)使精子產(chǎn)量減少。

　　藥+X線(xiàn)：有些藥物對(duì)精子有損傷作用，比如呋喃類(lèi)藥、激素等可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙、精子染色體損害或斷裂，接受大劑量放射線(xiàn)照射可引起精子染色體畸變。

　　MM們，知道這項(xiàng)生精工程多么艱巨了吧？