【媽媽網(wǎng)特稿】坐月子是每個(gè)新晉媽媽最關(guān)心的大事之一。按照傳統(tǒng)的觀點(diǎn)、做法，坐月子就相當(dāng)于受苦、坐牢。長輩們總是苦口婆心地勸：忍耐這48天，幸福一輩子！這個(gè)不能做，那個(gè)不能吃，新晉媽媽們剛成功晉升的第一個(gè)月卻享受了無數(shù)被限制的“權(quán)限”。但是如果不照做，落下的“月子病”真的會折磨我們一生？No！事實(shí)上，科學(xué)坐月子，完全可以無限愉快地享受新晉媽媽的第一個(gè)月，甚至，讓你脫胎換骨！

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷1次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口

　　科學(xué)坐月子，不僅能讓新媽媽快速康復(fù)，而且能夠調(diào)整體質(zhì)、預(yù)防腰酸、消除妊娠紋等諸多好處，讓女人擁有比產(chǎn)前更加美麗動人的身材。都說生孩子可以讓女人的身體第二次發(fā)育，一點(diǎn)不假。所以說，坐月子時(shí)女性特有的福利，女性不能放棄這樣的機(jī)會。

　　保持清潔衛(wèi)生，切忌邋遢

　　產(chǎn)婦應(yīng)比一般人更注意口腔衛(wèi)生。因產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘?jiān)媪粼谘例X表面和牙縫里的幾率也隨之增多，而口腔感染也正是導(dǎo)致產(chǎn)褥感染的因素之一。因此，產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷1次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口。

　　從產(chǎn)后的第二、三天起，新媽媽可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。精神增加。如果你的牙齦有點(diǎn)問題，可以先用紗布包住手指漱口，可活血通絡(luò)、牢固牙齒。

　　不要產(chǎn)后一口好牙變爛牙、黃牙哦！