【媽媽網特稿】媽媽網許多網友紛紛表示，還有十多天、二十多天就要到預產期了！這個時候，寶寶還在準媽媽的肚子里安安穩穩地呆著，寶貝兒?。∧憧刹恢?，你老媽都快急死了，腹部比來M還痛，頭仔已經半入盆了，寶寶你什么時候能出來？各位有經驗的媽媽，趕緊搬出一些催產方法來解救她們吧！

　　最安全無副作用的催產方法——運動+飲食

　　適合人群：很膽小、愛糾結的妹紙

　　自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業醫生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動法催產。

催產方法大集合

　　1、水蛇敲門催產法——寶寶“洗腦法”

　　名字很復雜，但其實很簡單，就是在溫水洗澡的時候，多給寶貝“洗腦”。反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。配合與胎寶貝說上幾句“親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多么想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之后，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的?！?

　　溫度要剛剛好，不要過冷過熱，適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。