【媽媽網特稿】懷孕本是一件十分令人高興的事，可是，孕初期的各種折磨人的癥狀，孕吐、頭暈、尿頻……總是把孕媽媽們折磨的夠嗆。到底有沒有辦法能夠緩解這些惱人的癥狀呢？今天，小編就來教孕媽媽們，如何緩解孕初期的不適癥狀，趕快來看看吧。

　　1、惡心嘔吐：孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經驗，老人家說這就是“害喜”，常發生在早上。

　　治療方式：可以試試食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善；嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

　　2、頭痛：由于激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。

　　治療方式：如果頭痛持續，藥物亦無改善，宜就醫考慮有否腦瘤的可能性。

　　3、腰酸背痛：因為子宮變大所以易引起腰酸背痛。

　　治療方式：時時保持良好的姿勢，避免長時間站立，多做產前運動以減輕疼痛。

　　4、疲倦：由于子宮增大，肌肉負擔增加，因此容易產生疲倦感。

　　治療方式：每日能睡足8小時，并能于中午休息片刻。