最佳性生活時機

　　想要懷孕的未準媽媽要如何靈活運用基礎體溫曲線，找到最合適的同房時間呢？

　　當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫；排卵之后，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之后，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時。所以，在女性基礎體溫處于低溫、接近排卵期時就應該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經降低了。對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高，精子的存活時間也會相對長一點。所以，很可能在排卵前5天開始，就可以嘗試同房。

　　選擇合適的基礎體溫計

　　要準確的測量基礎體溫，需要挑選和購買專門的基礎體溫計。那么，如何選擇合適的基礎體溫計呢？

　　女性基礎體溫計與一般體溫計不同，它的精度比較高。目前常用的女性基礎體溫計一般不使用含水銀的體溫計，大多數采用更安全的電子體溫計。挑選時候要注意是否具有以下功能：

　　1、精度需要為±0.05℃，才適合女性準確測量基礎體溫。

　　2、最好是由液晶屏直接顯示測量結果，一目了然數字式反映所測溫度，靈敏而清晰，這樣保障了測量結果的準確性。如果使用需要查看細微刻度的體溫計會比較吃力，而且不一定準確。

　　3、測量完成后，自動蜂鳴提示的功能，這樣不用查看測量時間更加人性化。沒有完成測量自動提示的體溫計，會因為放置溫度計的時間長短導致測量的體溫產生偏差。

　　4、在材料上最好選用比較換波的抗菌衛生產品，這樣比較清潔衛生，因為要放入口腔，衛生的產品才能安心使用、測量。