許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖癥，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏癥。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足，導致孩子出現種種病況。

脂肪怎么也需要補充呢？

　　殊不知，脂肪是機體重要的營養成分，它是提供機體熱量的最主要來源，對嬰幼兒來說，脂肪提供35%左右的熱量。同時，脂肪還是脂溶性維生素的介質，例如，維生素A、D、E、K均溶于脂肪，因此有促進這些維生素的吸收，利用的功能。它的作用有：

　　⑴ 供給熱能。脂肪是產熱最高的一種能源物質，是蛋白質和碳水化合物的2.25倍。

　　⑵ 構成身體組織，如磷脂、膽固醇等類脂質是構成細胞的重要成分。

　　⑶ 供給必需的脂肪酸。亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸在體內不能合成，必須由食物供給。而必需脂肪酸對腦細胞的發達和神經纖維髓鞘的形成，維持皮膚和毛細血管的健康，促進生長發育等十分重要的作用。

　　⑷ 促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收，有些脂肪如魚肝油本身就含有豐富的維生素A、D。

　　⑸ 維持體溫和保護臟器。

　　⑹ 提高膳食的味道，增進食欲。