有些未準(zhǔn)爸媽認(rèn)為夏天不適合備孕，這是錯(cuò)誤的看法哦。小編要告訴你夏天也是可以快速懷孕的，只要用對(duì)方法就沒問題。那么，夏天怎樣才能懷孕呢？

夏天也是可以快速懷孕

　　鍛煉精子有活力

　　當(dāng)丈夫了解到夏季高溫對(duì)于受孕的影響之后，也認(rèn)真地請教了醫(yī)生的意見，積極提高精子質(zhì)量。首先在飲食上多吃綠色蔬菜，補(bǔ)充維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分，而堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也是有利于精子細(xì)胞成長。

　　其次，堅(jiān)持每周2次的鍛煉，嚴(yán)格控制體重，以確保精子的高質(zhì)量。因?yàn)榉逝謽O會(huì)影響精子的生長從而導(dǎo)致不孕。

　　第三，為精子“宮殿”降降溫。高溫會(huì)直接殺死精子。因此，我給丈夫挑選的褲子都盡量寬松，以便更快散熱，且棉質(zhì)的內(nèi)褲通氣性更好。而丈夫也可是愛上裸睡，“解放”生殖器。

　　每周愛愛有計(jì)劃

　　如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)?strong>卵子排出后，一般只能存活12－24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1－3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過早過晚都不易懷孕。