穿棉質內褲，內外褲都不要過緊，尤其不要穿很瘦的牛仔褲。

　　計劃懷孕3個月前不要接觸放射線照射，如X射線透視。

　　男性生殖健康保護

　　精子質量與胎兒健康關系密切

　　自然流產病例中，因父親精子異常導致胚胎早期夭折的比例，大約半數左右。常聽到一種想當然的認識，認為男性一次射精有幾億個精子，能與卵子結合形成受精卵的精子，一定是“天底下”最健康的精子。事實上，常有質量不高的精子，陰差陽錯地攻陷了卵子的層層布防，悲劇性地形成了受精卵，讓爸爸媽媽追悔莫及。

　　年齡、精子質量與胎兒遺傳性疾病

　　美國彭羅斯博士在研究軟骨發育不全時，證實了男子年齡對基因突變的影響。而默德奇博士和一些學者在對106例軟骨發育不全的兒童進行分析時，進一步發現，爸爸年齡越大，精子細胞產生顯性突變的機會越多。丹麥遺傳學家在研究了224例唐氏綜合征患兒后認為，爸爸年齡過大與唐氏綜合征的發生有關，并指出男性的最佳生育年齡是25～30歲；超過45歲時，要進行遺傳咨詢。

　　毒性因子威脅生殖細胞

　　藥物危害生殖細胞