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時尚孕媽如何保持特殊之美呢?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  孕婦隨著妊娠月份的增加,生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們:孕婦注意給自己保持妊娠之美,不但能調節心情,有利于身心健康,同時,還能起到胎教作用。所以,孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。


孕婦怎樣保持幾種特殊之美

  孕婦怎樣才能保持這種特殊之美呢?

  攝取足夠營養孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物,如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等,以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。

  注意皮膚保護

  白天外出上班或散步時,應戴上遮陽帽或搽上防曬霜,以免強烈的陽光照射。每次洗臉后,要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。此外,每晚睡覺前,做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供應,保持面部皮膚的細嫩,又有利于產后皮膚機能的早日恢復。

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