鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　主料：鮮梨500克，貝母末6克

　　配料：白糖30克。

　　制作方法：

　　將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。

　　功效：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

孕期咳嗽不用煩 五款食療應對

　　冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　主料：燕窩10克，大米100克

　　配料：冰糖50克。

　　制作方法：

　　1、 將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。

　　2、 取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。

　　3、 將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

　　功效：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　蘿卜蔥白風寒咳嗽

　　主料：蘿卜1個，蔥白6根

　　配料：生姜15克

　　制作方法：

　　1、 用水三碗先將蘿卜煮熟，

　　2、 放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。

　　功效：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。