三、翻身訓練：來回翻轉
有話說：在三翻六坐八會爬，翻身是寶寶應該學會的第一個動作能力。不要以為剛剛出生的寶寶，就不夠力氣自己翻動身體，動動雙手，你對他和幫助會很大哦！翻身運動對寶寶來說也很重要，爸爸媽媽也不可忽視。具體方法如下：
讓寶寶來回翻轉做練習吧！
1、用一些好玩的發聲玩具，在寶寶的頭部兩側逗引他，使小家伙轉頭注意玩具。每天這樣親逗引他幾次，就可以很好地促進寶寶頸肌的靈活性和協調性，為日后的側翻身作準備。
2、先用一個發聲玩具吸引寶寶轉頭注視，然后媽媽或爸爸一手握住寶寶一只手，另一只手將寶寶同側的一只小腿搭在另一只小腿上，以輔助寶寶向對側翻身注視，可以左右輪流側翻練習，這可以幫助寶寶早日感覺體位的變化。
3、等寶寶大一些，側翻運動練熟以后，媽媽或其他看護人可以將小家伙喜愛的玩具放在他身邊，并不斷逗引他去抓，使寶寶在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。
想要寶寶贏在起跑線上，這些小輔助是必須的。但是，如果在輔助的過程中，發現寶寶并沒有這個意向，就不要強行給寶寶翻身，還有注意力度，不然會傷害到寶寶細嫩的脊椎和骨頭。
