嬰幼兒飲食三忌飲食單調(diào)

　　嬰幼兒對單調(diào)食物容易發(fā)生厭倦。為了增進(jìn)嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持充分合理的營養(yǎng)，在可能的情況下，應(yīng)使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細(xì)交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點(diǎn)心。

　　這樣，既可以增進(jìn)孩子的食欲，又可達(dá)到平衡膳食的目的。

　　嬰幼兒飲食四忌盲目食用強(qiáng)化食品

　　當(dāng)前，市場上供應(yīng)的嬰幼兒食品中，經(jīng)過強(qiáng)化的食品很多。

　　家長應(yīng)仔細(xì)閱讀食品外包裝上所標(biāo)明的營養(yǎng)素，如遇幾種食品中強(qiáng)化營養(yǎng)素是一樣的，選購一種就夠了。