A：坐月子不洗頭是不科學(xué)的，在日常生活中必須要保持身體的清潔哦。

月子期間的行為禁忌

　　Q8：月子期間不能用生水洗澡嗎？我們家里老人要我每天都用煮熟的艾葉水洗澡，這有用嗎？

　　A：這是因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體處于極度虛弱狀態(tài)，用生水沖涼很容易受涼。而艾葉具有驅(qū)寒的作用，因此要用艾葉水沖涼比較好哦。

　　Q9：聽(tīng)說(shuō)坐月子要用完全燒開(kāi)的水然后放涼點(diǎn)去用，而不能開(kāi)水兌涼水，真的有這種說(shuō)法嗎？

　　A：這是因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體處于極度虛弱狀態(tài)，用生水沖涼很容易受涼，所以一定要用煮開(kāi)的水放到溫度適宜的情況下再?zèng)_。

　　Q10：可以洗頭刷牙嗎？還有看電視玩手機(jī)都不行嗎？那不要把人憋死了。

　　A：可以洗頭刷牙，坐月子期間應(yīng)當(dāng)注意休息，眼睛休息也很重要，因此看電視、玩手機(jī)適度就行，并不是完全不能碰不能玩。

　　關(guān)于月子期間的休息保養(yǎng)，專家就媽網(wǎng)網(wǎng)友們提問(wèn)做出專業(yè)的解答：

　　Q11：坐月子其實(shí)是不是玩手機(jī)也是不好的呢？

　　A：可以玩，但是要少玩，因?yàn)檠劬π菹⒑苤匾?

　　Q12：月子期間怎樣安排休息時(shí)間比較合理？

　　A：要保證一天能夠達(dá)到十個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

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