（4）其它。孕期加強對肌肉、韌帶和關節的鍛煉；放松思想、培養松弛和想象的藝術；良好的分娩環境；分娩時身體浸在水中等方法，都可減輕分娩時的疼痛。

　　鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。由于在操作時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。在海淀婦幼保健院如果做硬膜外阻滯鎮痛無痛分娩大約需要付400多元的費用，這部分費用是自費的。產婦可以提出要求，是否適合做要由大夫根據產婦的具體情況決定。

無痛分娩的影響

　　硬膜外鎮痛會對孩子有不利影響嗎？

　　有非常詳盡的研究證實，硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。

　　需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。和以往常用的鎮痛方法相比，分娩鎮痛的藥物要少得多。分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位，只需以往藥物的幾十分之一。

　　當不能忍受產痛時如何申請分娩鎮痛？

　　如果產婦已經決定采用硬膜外鎮痛，應向護士提出這種要求，最好早些時候提出而不要過晚提出要求，通常在子宮口開到3～4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。

　　要求鎮痛和麻醉醫生能給產婦進行硬膜外麻醉之間有一段時間（麻醉醫生可能還進行其他的醫療活動），醫生需10～20分鐘進行操作。