孕婦可用新鮮的生姜切片，在進(jìn)食前或惡心不適時(shí)，以生姜片擦拭舌頭，或含在舌下，使姜汁慢慢滲進(jìn)口腔中咽下，然后吐掉姜渣。也可以用榨汁機(jī)榨點(diǎn)姜汁，少量咽服。如受不了生姜的辛辣味，也可用六七層紙包裹好生姜后在水中浸透，放在火灰中煨至紙色焦黃，止吐作用更強(qiáng)。

　　聽(tīng)音樂(lè)可緩解嘔吐癥狀

　　妊娠嘔吐除了可因懷孕后體內(nèi)性激素水平改變所致外，也與孕婦自身的精神因素有關(guān)，尤其是一些情緒不穩(wěn)或有抑郁、焦慮傾向的婦女。此外，頻繁嘔吐也易讓孕婦寢食不安，心情煩悶。因此，孕婦可選擇一些舒緩柔和、寧?kù)o喜悅的音樂(lè)經(jīng)常欣賞，調(diào)節(jié)失衡的情緒。

聽(tīng)音樂(lè)

　　中醫(yī)早在二千多年前就有“五音療疾”的理論，運(yùn)用音樂(lè)療法通過(guò)正治、反治，使患者在音樂(lè)聆聽(tīng)中讓臟氣隨著曲調(diào)共鳴互動(dòng)，達(dá)到動(dòng)蕩血脈，通暢精神的目的。五行音樂(lè)的辨證選擇，可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下挑選。如果當(dāng)?shù)夭痪邆錀l件，也可自己挑選一些旋律優(yōu)美、舒展平和的世界名曲欣賞，切忌收聽(tīng)節(jié)奏強(qiáng)勁、旋律憂傷壓抑的樂(lè)曲。