水果吃出健康法！

　　四、芒果

　　1、危害：

　　由于芒果中含有的刺激性物質比較多，芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹，奇癢難忍，相當痛苦。而寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發舊病。

　　2、寶寶健康吃法：

　　①過敏體質的孩子不適宜吃芒果。

　?、诔悦⒐麜r，最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部皮膚。

　　③吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

　　五、桑葚

　　1、危害：

　　大量進食桑椹后出現面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽腫脹，胸悶煩躁、惡心，嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣，四肢發涼，嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。

　　2、寶寶健康吃法：

　?、僖拗七M食桑椹量，桑椹只能作為正餐外的補充。

　?、谌绻麑殞毞浅Ｏ矚g吃，可以一天中分幾次吃。

　　③出現劇烈腹痛、腹瀉，特別是有血性便者要及時到醫院診治。

　　六、桔子

　　危害：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。