推薦食療菜二：姜絲蘿卜湯

　　材料：姜絲25克、蘿卜50克、紅糖適量。

　　做法：

　　1、將蘿卜切片，加水500毫升，蘿卜和姜絲煮15分鐘，

孕媽感冒 可嘗試的六款食療菜

　　2、加入紅糖適量，趁熱喝下。

　　推薦食療菜三：蔥豉豆腐湯

　　材料：蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。

　　做法：

　　1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色，然后加入淡豆豉。

　　2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入蔥。

　　小貼士：孕媽感冒，可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯，然后注意保暖，可解表散寒。

　　風熱感冒食療方

　　風熱感冒一般表現為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕，常有口渴的感覺。那么風熱感冒的食療方又有哪些呢？

　　推薦食療菜一：腐竹白粥

　　材料：大米50克、腐竹10克。

　　做法：

　　將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱后食用。