胡孟彩教授說，懷孕是個喜事，讓孕婦吃些好的補充營養無可厚非。但只要日常飲食注重搭配，基本上就能滿足孕婦的需要，不需要額外吃補品。

　　“門診上經常遇到孕婦在懷孕期間，因為吃了太多補品，導致胎兒過大，明顯超重，最后不得不選擇剖宮產。”

　　胡孟彩教授說，不僅如此，有些孕婦在懷孕期間吃得雖然好，但腹中的寶寶卻營養不良。

　　“很多孕婦想著一個人要吃兩個人的飯，所以可勁吃，可是，孕婦吃下的東西，不一定都能被孩子吸收。”

　　鄭州營養咨詢師李愛蓮也認為，多數孕婦都沒有必要喝孕婦奶粉。一般情況下，孕婦會單獨補充葉酸等營養物質，而且會比平時注重營養，所以孕期一般 不會缺乏營養。此外，一些奶粉宣傳中添加的DHA營養物質，在日常飲食中也能補充，比如深海魚類富含DHA，動物肝臟如豬肝等蛋白質含量豐富，最好每周食 用一至兩次，瘦肉、蔬菜等含有豐富的葉酸，可以多吃一些。

　　此外，不少職場女性長期在外就餐，常規飲食很難做好孕前營養儲備，那么，這類女性可以喝些奶粉，無論是孕婦奶粉還是普通的奶粉都行，每天一杯，約250毫升。

家常便飯最健康

　　小編觀點：家常便飯最健康

　　爺爺那輩，父母那輩，生孩子并不是什么大不了的事情。很多女性懷孕后，照樣粗茶淡飯，偶爾吃個雞蛋，就跟過年一樣。甚至在生孩子的前一刻還在喂豬、做飯，突然感到要生了，跟周圍人招呼一聲，在自己家就把孩子生下來了。

　　但現在不同了。準媽媽、爸爸都是獨生子女，兩個獨生子女家庭共同孕育一個寶寶，真比金豆都金貴。現在講究科學育兒，懷孕前，葉酸、維生素、孕婦奶粉就得一并補上。如果不補，怕萬一生下個不健康的寶寶。所以，還是吃吧。

　　但幾乎所有的營養專家都認為，只要葷素搭配合理，營養均衡，所有人體需要的元素都能通過日常飲食獲得。

　　所以，有錢喝孕婦奶粉的準媽媽們，如果買的孕婦奶粉還沒有喝完，繼續喝也無妨，畢竟牛奶總比稀飯的營養高些。那些沒錢喝孕婦奶粉或者沒打算喝孕婦奶粉的人，不必跟風，畢竟，靠家常便飯都能解決的問題，何必花錢呢？