懷胎十月，孕媽媽身體和心理都會有各種各樣的反應。準爸爸雖然體會不了，但不要事不關己，高高掛起，不要認為這跟自己無關。小編認為，懷孕期間，準爸爸對孕媽的關愛是很重要的。孕媽媽懷孕期間情緒比較敏感，需要準爸爸的體諒和愛護，這也是準爸爸們的愛妻守則喔。

　　懷孕初期準爸爸該怎么做

　　懷孕前三個月，孕媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化，有些準媽媽開始了強烈的妊娠反應，身體虛弱的準媽媽更要注意休息，過度勞累容易引起先兆流產。同時，這也是胎兒各器官分化發育的敏感時期。準爸爸要為孕媽媽做好以下準備：

　　1、 主動承擔一些家務，減輕妻子的體力勞動消耗，保證她有充分的休息和睡眠。

　　2、戒煙、戒酒、戒藥物，因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。

　　3、準爸爸要適當節制自己的性欲，避免孕媽懷孕前3個月進行性生活。

　　4、準爸爸要陪妻子到醫院做產前檢查，了解系列的孕期保健信息。

　　5、 給妻子添置防輻射衣，電腦防輻射屏等用品，叮囑妻子遠離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

　　懷孕中期準爸爸該怎么做

　　從懷孕16周開始，即懷孕4個月，孕媽媽告別了孕早期的嘔吐癥狀，這段時期，孕媽會活躍一點，可以感覺到胎動。但因為胃口的變化，體重會開始上漲。這段時期會一直持續到懷孕28周左右。面對身體和心理不同的變化，準爸爸要給予孕媽適當的鼓勵。

　　1、隨著妻子體型和情緒的改變，準爸爸學會傾聽和贊美，多聽妻子的傾訴，經常贊美她，告訴她你喜歡她懷孕的樣子，懷孕的女人是最漂亮的。

　　2、 和妻子一起胎教，每天跟胎寶寶說話，“撫摸”寶寶，給寶寶聽胎教音樂。

　　3、 如果妻子是在35歲以上懷孕，曾經有流產和死產史，應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。