挑選兒童食品 時，標簽上的各種說明，眾多的營養成分，不知名的添加劑，讓很多家長感到茫然。到底哪些兒童食品能給寶寶吃，哪些成分不應該出現在嬰兒食品里呢？

挑選兒童食品要看食品標簽

　　“民以食為天，食以安為先”，營養專家提醒，如果你想了解食品的原料真相，挑選健康食品，就應該學會看食品標簽，并養成看食品標簽的習慣。

　　“六看”食品標簽

　　一看食品類別；二看配料表；三看營養素含量；四看產品重量、凈含量或固形物含量；五看生產日期和保質期；六看認證標志。比如有機食品標志、綠色食品標志、無公害食品標志、QS標志等，還有市場準入證明。

　　Sodium Free（無鈉）：表示每單位食品中鈉含量少于5毫克。這種食品適合1歲以下的小寶寶，因為這個年齡段寶寶的飲食還是以母乳或配方奶為主，而奶里已經含有一部分鈉，可以滿足寶寶的生長發育需要，過多攝入鈉可能會給寶寶未成熟的消化系統造成負擔。

　　Sugar Free（無糖型）：指食品中不含蔗糖，這種食品適合已經出現糖尿病癥狀的孩子。