任何疾病都是預防為主。在手足口病襲來之際，我輩為人父母者自然要想方設法為孩子創造一個安然度過危機的環境。我愿意把我個人的經驗與專業知識提供給同為人父母者參考。
防治兒童手足口病，關鍵在于如何提高兒童自身免疫力。而中草藥可以提高人體的免疫力，是中國人比較常見的選擇。不過，提高免疫力的中藥不是可以隨便給兒童使用的，比如人參、靈芝破壁孢子粉等經典免疫調節劑，在“滋陰”之余都或多或少地含有“壯陽”成分。
中藥品種不下千百，但其中適于兒童服用的提高兒童自身免疫力者，亦即只生津、滋陰而不壯陽者，數來數去，還是要數中藥中的“生津”之王：鐵皮石斛。
鐵皮石斛是目前市場上炒得比較熱的中藥品種，其中當然不乏商人的虛假宣傳，比如“中華九大仙草”之說，純屬空穴來風，根本就沒有可靠的參考文獻。但是新鮮的鐵皮石斛具有強大的生津作用卻是中國傳統醫藥古老的經驗總結，又因其不含強心類成分而藥性平穩，故被中醫稱之為“小孩子的人參”。
一直以來，我家寶貝得了發熱、感染之類的疾病，都是用一二根新鮮的鐵皮石斛煎水，放在瓶中做日常飲水之用。由于鐵皮石斛是寄生植物，不含有大量葉綠素，所以味道一點也不難吃，孩子還是很喜歡的。我家的鐵皮石斛是閩西武夷山區的客家人朋友去深山中采集的，他們湊足一二公斤就寄到上海我家中賣給我，一次至少可用半年。至于如何保持新鮮，根本不用費力，因為石斛生有大量氣生根，就與我們常見的吊蘭一樣，生命力強大得很，想讓它死都困難。另外，栽培品種在一些老字號藥店有售，價格大概是1克2元多。上面是一張我去年拍攝的鐵皮石斛開花的照片，供大家購買鐵皮石斛時鑒別真偽之用。
