四、預防妊娠高血壓的三大原則

　　1、注意休息和營養。

預防妊娠高血壓三原則

　　對于孕媽來說，沒有壞消息就是最大的好消息。因此，孕媽要保持心情舒暢，精神放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側臥位為佳，以增進血液循環，改善腎臟供血條件。三餐飲食不要過咸，保證蛋白質和維生素的攝入。

　　2、細心檢查，及時糾正異常。

　　對曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。如發現貧血，要及時補充鐵質；若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息；血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

　　3、戒煙戒酒，科學飲水。

　　煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發心、腦血管病的可能，還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。而研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

　　小編總結：妊娠高血壓是指僅存在于孕期的一種血壓病，是指婦女在懷孕期間?；嫉募膊≈?，不管對胎兒還是孕婦，影響都很大。所以，孕婦在計劃懷孕時，就需要做好預防妊娠高血壓的準備，做到定期檢查。看完上面的講解大家有收獲了嗎？