夫妻相處是一門藝術。懷孕期間，由于妻子的情緒較易波動，呵護孕妻的最好舉動就是呵護她的情緒。而爭吵則絕對是有損她情緒的壞事，應該盡量避免。為了做到這一點，準爸爸們應該把握的一條重要原則是：“避開情緒惡劣的時間。”
也許有人會說，自己情緒惡劣還能意識到、努力避免，但一天24小時，誰知道愛人會在哪些時間情緒低落?瑞典學者的一項研究為我們提供了參考。研究人員發現，每天有1440分鐘，其中最易引起夫婦爭吵的有8分鐘，分別是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這兩個時間段都是我們身心最疲憊的時刻。
上班前，我們滿腦子都是今天需要做些什么，還有多少工作沒有完成，心中充滿了對忙碌一天的沮喪、懊惱。下班后，我們精疲力盡地回到家，很難在踏進家門的那一刻，就將工作、單位、同事都拋在腦后。在這兩個階段，伴侶若提出個問題，自己也許會沒好氣地回答她，一場爭執在所難免。因此，建議準父母們不要在這兩個時間段作任何認真的討論，否則，會火上澆油，沒有好的結果。
其實，上班前和下班后，可以給伴侶一個簡單的問候或祝福，一句飽含深情地“我愛你”也有助于平復她情緒上的波動。
