本月生活細節提醒

　　1、飲食多樣化，不偏食，不挑嘴。

　　2、飲食中的鹽宜低一些，以防引起下肢水腫。

　　3、每餐不宜吃得太飽，要少食多餐，少吃刺激性食物。

　　4、預防接種要慎重，以免造成胎寶貝感染，形成死胎或流產，必須先與醫生商量。

　　5、不要忘記去做產前檢查。

　　6、留心葡萄胎，一般在這個孕月能夠發現，如果內褲沾有黑色碎血塊要及時去就診。

　　7、從本月起每隔15天空腹測試一次體重，每周增長以350克為宜，增加過快或不增都應及早去就診。

　　8、不要穿過緊的長筒襪，以防影響下肢的血液循環，引起水腫。

　　9、不要使用過緊的腰帶，以免影響胎寶貝生長發育。

　　10、開始換穿孕婦鞋，減輕腳步負擔，方便行走，以防身子一天天加重后容易摔倒。