為什么我們在講兒童喂養(yǎng)的時候，一定要講嬰兒時期為重點，這個時期的確是非常關(guān)鍵的，在這么短的時間內(nèi)一定要經(jīng)歷上面三個時期，跨躍了三個階段，其他任何時候都不會有這么豐富的，很關(guān)鍵的時期，千萬不能忽視。

　　嬰幼兒喂養(yǎng)三個關(guān)鍵期

　　新生兒期液體食物

　　4-6個月泥狀食物

　　10-12個月固體食物

　　黃新文醫(yī)師指出，其實不管是幾個月添加，只要具備以下指征，就可以給寶寶添加鋪食了：根據(jù)自己寶寶的生長發(fā)育需求，體重達(dá)到6公斤以上，可以坐著，抬頭很穩(wěn)了，每天喂8-10次母乳后仍感覺餓或每日奶量達(dá)1000毫升等。

　　另外有些特殊孩子可能營養(yǎng)不良，或是有其他疾病的，也不一定非要在4-6個月添加，可以等孩子完全調(diào)整好再添加也不遲。

　　過早的添加鋪食會誘發(fā)食物過敏，增加腸道感染的機會，影響母乳里鐵的吸收，容易過度喂養(yǎng)。4個月以前，孩子抬頭還不穩(wěn)，不能在吃飽時做出轉(zhuǎn)過頭去或顯示出對食物不感興趣的信號，會引起肥胖。此外這時孩子吞咽能力還不完善，有可能會引起吞咽窒息。

　　過晚添加也不科學(xué)，奶量已不能滿足寶寶需求了，還不添加鋪食，就有可能造成營養(yǎng)不足。還因為一直母乳喂養(yǎng)所建立的條件反射非常牢固，就很難斷奶了，會造成喂養(yǎng)困難。同時也會造成味覺發(fā)育的不良，因為寶寶舌胎的蓓蕾發(fā)育最好的時期也就是4-6個月的時候，這時如果有豐富的食物添加，就會刺激蓓蕾的發(fā)育，就會學(xué)習(xí)辨識甜酸等食物了，以后就不太會偏食。

　　添加的原則，黃醫(yī)師總結(jié)說：先補充易于吸收，不易產(chǎn)生過敏的食物及鐵元素。比如：4-6個月時，如果全母乳喂養(yǎng)的，那第一種引入的食物就配方奶，然后是營養(yǎng)米粉，再然后是果泥和菜泥；最后是肉、魚類(7-8月)、蛋(9-10月)。

　　一定要注意開始時強化鐵的營養(yǎng)米粉是不能少的。

　　兩次奶中間不要添加鋪食，應(yīng)該在奶后半小時添加。有些小孩子胃口非常好的，可以在奶前半小時添加。注意添加時不管菜泥、果泥還是米粉一定要用匙子喂。

　　讓寶寶快樂進(jìn)食的喂養(yǎng)原則

　　適量進(jìn)食。原則上不強迫吃完，不威逼懲罰，不提供不希望吃的食物。

　　奶量應(yīng)該根據(jù)孩子的需求調(diào)整，應(yīng)該允許孩子稍微剩一點。如果寶寶已經(jīng)過大或肥胖了，我們只要喂他到不餓就行了，不能喂得過飽，奶量也要有所控制。

　　自己進(jìn)食咀嚼訓(xùn)練

　　10-12個月的寶寶，這時候自我意識已經(jīng)很高了，就想自己吃，所以家長一定要給寶寶提供機會。

　　對于咀嚼的訓(xùn)練，黃醫(yī)師提醒家長不必?fù)?dān)心，孩子在吃米粉的時候就已經(jīng)開始訓(xùn)練咀嚼功能了。到6個月時吃沫狀食物，7個月碎狀食物，到10個月塊狀食物，一直都在進(jìn)行咀嚼的訓(xùn)練。

　　指導(dǎo)專家：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院 黃新文醫(yī)師