3、隨著激素作用減退，恥骨痛在產后會逐漸減輕，如果在懷孕時即出現恥骨疼痛，當時就應減輕活動，甚至臥床休息。

　　4、如果胎寶寶過大，最好考慮剖腹產，或進行適當的會陰切開術，以免造成恥骨聯合分離和周圍韌帶嚴重損傷。

　　5、疼痛嚴重時，新媽媽必須臥床休息，并采用骨盆恢復帶固定骨盆，這樣會有助于恥骨的恢復。

　　6、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，也可在醫生指導下服用補肝腎類藥物。

胎寶過大請注意選擇剖腹

　　7、產后注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷。

　　8、產后六至八周若有持續癥狀，應盡早就醫治療。

　　向所有產后媽媽推薦使用產后骨盆恢復帶，矯正變形的骨盆，重塑體形，滿足健康與美麗的雙重需要。本品根據對日本婦產科醫生的調查統計，和實際使用經驗，由三洋藥品工業株式會社獨家研發制成。日本婦產科學會總會研究證明，使用恢復帶可有效治療因骨盆松弛而引起的相關癥狀。產后骨盆恢復帶適用于分娩后出現較強程度的腰痛、恥骨部位疼痛者。能夠使骨盆下方產生適當強度縮緊，支撐骨盆，并保持安定，感覺非常舒適，極大緩解產后媽媽因骨盆松弛帶來的痛苦。

　　生產后，媽媽的骨盆被撐大，體形嚴重走樣，本品同樣適用于產后媽媽的體形恢復，能將骨盆緊緊的固定，縮緊變寬變大的骨盆。可自由調節松緊度，方便隨身體情況縮減調整。采用良好透氣性材料制成，防止皮疹與過敏，產后媽媽可放心使用。