初為人母，新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶，母乳喂養自然就成了很多新媽媽的首選。為此，小編整理了一些新媽媽須知的母乳喂養指南。
每天哺乳8次以上
不用特別規定哺乳的時間，只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。寶寶越是吸吮，媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭后才算結束。寶寶在最初的4分鐘內就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，營養素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳應該保證充足的時間，大約20一40分鐘。
母乳喂養
用兩側乳房的乳汁來哺乳
哺乳時，盡量使用兩側乳房。大約10分鐘左右后，如果寶寶吸吮乳汁的速度減慢的話，可以換成另一側乳房繼續哺乳。如果寶寶在吸吮一側乳汁時睡著的話，可以暫時停止哺乳，等寶寶醒來以后，再換成另一側乳房哺乳。但是，暫時停止哺乳的間隔越短越好。兩側乳房交替哺乳，能使兩側乳汁的分泌量均等。產婦過于疲勞或緊張的話，會使分泌乳汁的激素受到抑制，從而造成分泌量減少。因此，產婦可以采取睡午覺、休息等方法來保持寬松的心情。
