1、生理性缺鈣
如果孕期缺鈣未能得到及時補充，分娩后的媽媽就會消耗掉大量的鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳喂養，鈣的流失就會加重，從而引起腰疼。
2、肌肉松弛
由于孕期脊柱，骨關節的韌帶松弛，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉松、拉長、彈性下降，也會引起腰痛。
3、氣血不通
骨盆內的神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢，子宮恢復不良，阻礙氣血流通，這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。
產后為何腰痛
4、腎氣不足
分娩時竭力必然要損傷腎氣，再加上失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失調而引起腰痛。、
5、濕寒侵襲
有些媽媽平時身體素質較差，產后氣血不足，體質虛弱，身體的抵抗力差，又不慎受濕寒侵襲，痹阻經脈而引起腰痛。
