待產媽媽請看-分娩要訣整個生產過程，大致上可以分成為三個時期，每個時期都有不同的注意事項與分娩要訣，待產媽媽和陪產者都應該事先了解、事先做好準備喔！

　　分娩第一期應注意事項：

　　子宮頸口少于三公分時，勿過早臥床，勤于活動。

　　子宮頸口未全開時，請勿使勁費神，消耗體力。

分娩須知

　　子宮收縮尚未強烈時，放松心情，養精蓄銳。

　　子宮收縮時，配合做腹部深呼吸，避免慌張喘氣。

　　勿嫌排尿麻煩，適時解尿有助于產程進展。

　　分娩第二期應注意事項：

　　配合子宮收縮，做最有效率的使勁用力。

　　聽從醫護人員指導，體會使勁用力的技巧。　勿大聲呼喊，浪費體力?！∥鹩|摸消毒過的外陰與包布。