撫觸運動胎教
老婆平時特別喜歡登山，懷孕后就不敢去了，現已孕23周了，聽了《孩子寶貝》5月份的孕產課堂講座后，才知道只要身體有能力、多加小心，是可以登山的！我便帶著老婆和我們的康康去了白云山。老婆說，嘩！康康好高興?。⌒∈中∧_一會兒踢一下，我們和他(她)對話，還“一問一答”吶。最后我堅決表示：以后我們每周只要有空，就帶康康去登山！
您知道嗎：凡是在母體內受過運動訓練的胎兒，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都發生得較早且動作協調。這無疑是對胎兒大腦及神經系統的有益訓練。
對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，準媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松。準爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。準爸爸在撫摸時還可以進行語言胎教。
生活習性胎教
下午4點半左右，不知道小家伙是不是覺得餓了，便以她唯一的方式提醒媽媽該喝奶粉了――在老婆的肚里不停地滾動(老婆一般都在這個時候沖奶粉喝)。我把手輕輕放在老婆的肚皮上，跟她說：“小豆豆乖啊，爸爸沖奶粉給你喝?！蹦阏f奇怪不奇怪，小家伙聽完后就安靜下來啦！
您知道嗎：雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床的個案卻可發現，媽咪懷孕時的飲食生活作息規律會影響寶寶出生后的生活習慣。
根據臨床的個案顯示，若準媽媽懷孕時胃口不好、偏食，或吃飯時間不正常，那么寶寶生出后也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果準媽媽很懶惰，或缺乏思考力及行動力，生活節奏也不規律，那么她生出的孩子也可能像她一樣。這時準爸爸的責任就是提醒準媽媽摒除壞習慣，兩人一起過著健康而規律的生活。
