不為人知的香熏療法

　　1、鼻吸

　　氣味過于強烈精油，最好不要用鼻子直接聞，你可以采取滴在化妝棉上的辦法，聞其味道;你也可以在香爐中輕滴兩三滴，讓精油的味道彌漫在房間里。如果你是容易失眠的準媽媽可以選擇薰衣草，它可以讓你很快地安然入睡。

　　2、漱口

　　把2滴茶樹油和2滴檸檬油與300毫升的水混合，用它們來漱口，會讓你傾刻感覺輕松舒適，同時還能有效防止感冒。

　　3、熱敷

　　在溫水中滴入2滴薰衣草精油，把毛巾浸泡在水中，然后敷在身體上，精油的作用會讓你心情愉快，對關節(jié)炎、頭痛等也有很好的效果。

　　Pregnancy 建議：

　　值得注意的是，并不是所有的香氣都對準媽媽和胎兒有好處。不同的香氣對人的作用和影響各不相同，選擇香熏時，準媽媽需要根據(jù)自己的體質和妊娠的狀態(tài)，選擇不同的香氣。

　　另外，在妊娠初期3個月，任何的香氣對于胎兒和準媽媽來說都是過度刺激，因為，這種方法也不宜在孕早期使用，在你決定使用香熏前，建議要向專家咨詢一下你目前的身體情況和條件。

　　購買香熏前，一定要先找專家咨詢，把自己的懷孕的情況和狀態(tài)告訴專家，請他幫你推薦相應的產品。為防止你對精油過敏，你可以先試著將一滴精油滴在耳后，如果1小時～2小時內未見異常，即可購買。