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懷孕中期準媽媽們要注意補鈣

編輯:luxinhua

  孕婦抽筋的原因可分為兩種:缺鈣或者受涼。主要是缺鈣。由于子宮增大,壓迫骶骨神經,加上身體超重,給雙腿增加了過多負擔,故爾孕婦很容易抽筋。那些有經驗的女人說――懷孩子,不抽筋才怪呢!那是孩子在長身體呢!她們還告訴我一個土辦法――睡覺前用熱水燙腳。我用過這種辦法,基本沒有什么效果,只能起到一種心里安慰。

  心里還是希望有更科學的“說法”――掌握這種說法的人似乎是醫生。一位女醫生說――孕婦抽筋就是缺鈣,當然要吃鈣片嘍!另一位搞醫學的研究生說――成年人吃鈣片吸收不了多少,還不如不吃!因為……他說的理由很長,術語很多,我基本上沒有聽懂;另有一位有經驗的大媽說――喝牛奶,喝骨頭湯!藥補不如食補!還有一位更有經驗的中年婦女說――那些湯里能有多少鈣?人體吸收了多少?孩子又吸收了多少?這種補法只會讓孕婦長一身肥肉!

  我已經快瘋了!難道――如何補鈣――這個最基本的問題在我懷孕之前還沒有解決嗎?如此簡單的問題,幾乎每個孕婦都會遇到,卻沒有一個公認的權威理論。說來說去,一個向東,一個朝西。看樣子,我只有介于吃與不吃之間。也就是說――隨便吃點鈣片,喝點骨頭湯,但也不用特別當成個事兒。這樣想著,不覺苦笑。

  “生一個孩子掉一顆牙”,老話說。現在,我果然體會到了什么叫懷孕!牙刷成了謀殺我的一個兇器。當它橫行在口腔中時,會卷起一片紅色泡沫。洗臉池也會變成一個微型的屠宰場。眼看著從嘴里吐出的紅白相間的血沫隨著水流旋轉而下――這場面真是熱烈而壯觀,簡直就是一場角斗后的戰場。

  牙齦出血是因為我體內的孕激素讓牙齦增厚變松,容易存留食物,使之感染發炎,引起疼痛出血。她們――那些生過孩子的婦女們說――可以常換牙刷或者用淡鹽水漱口。我換了牙刷,我用淡鹽水漱口――我聽話!可那牙血,卻依然鮮紅。

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