如何預(yù)防羊水早破？

　　●堅(jiān)持定期做產(chǎn)前檢查

　　懷孕4～9個月每個月去檢查1次，有合并癥或并發(fā)癥者可以2周檢查一次或根據(jù)醫(yī)生的要求增加次數(shù)，懷孕9個月以上每周檢查1次，有特殊情況隨時去做檢查。

　　●孕中晚期不要進(jìn)行劇烈活動

　　生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)氐酵饷嫔⒉健２灰俗唛L路或跑步，走路要當(dāng)心以免摔倒；特別是上下樓梯時，切勿提重物，或是長時間的路途顛簸。

　　●適當(dāng)減少性生活

　　特別是懷孕晚期3個月，懷孕最后1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成胎膜早破。

　　●積極治療陰道炎癥

　　炎癥常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果發(fā)現(xiàn)陰道炎癥，應(yīng)積極治療。

　　●科學(xué)合理的攝入營養(yǎng)

　　食用富含維生素C(新鮮蔬菜和水果)、微量元素銅(動物的內(nèi)臟)的食物，以及含有優(yōu)質(zhì)膠質(zhì)蛋白(豬蹄)的食物等，有增加胎膜韌性的作用。