◎怎么做？

　　這種胎教方式可以依孕媽媽的興趣而定，例如有的媽媽喜歡跳舞，有的媽媽喜歡唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂會、看畫展等，在頤養性情的同時，也別忘了做胎教喔！將所看到的事物、形狀、顏色、此刻的心情等，說給胎兒聽，有助于胎兒的情緒穩定及大腦發育。

　　◎什么時候做？

　　孕期中任何時候都可以做，但等胎兒24周有聽覺之后做，相信效果會更好！

　　◎注意事項

　　不要拘泥于每天都要做，或一次要做多久，以孕媽媽方便為主，輕松做、做得開心比較重要！

　　6、光照胎教

　　◎怎么做？什么時候做？

　　胎兒的視覺發育比其他感覺功能發育緩慢，大約懷孕27周之后，胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激；到懷孕36周之后，胎兒才對光照刺激產生反應。因此，有人建議可從懷孕27周開始，在胎兒醒著有胎動的時候，用手電筒照射孕媽媽肚皮(胎頭的方向)，結束前連續開、關手電筒數次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。