孕中期

　　步入孕中期，準(zhǔn)媽媽已基本適應(yīng)孕期生活。雖然對自己的高危因素還耿耿于懷，但顯然已接受現(xiàn)實？D?D即這個孩子肯定要生下來的。但還會碰到令人煩心的事情。

　　●問題：胎兒過小。加強營養(yǎng)后仍然小，醫(yī)生要求入院，準(zhǔn)媽媽們?nèi)缗R大敵，覺得孩子有問題了，有可能像醫(yī)生所說的那樣？D?D宮內(nèi)發(fā)育遲緩，孩子可能有畸形或不聰明。于是，反復(fù)就診又開始了，希望能聽到相反的結(jié)論。

　　應(yīng)對：其實，聽醫(yī)生的，要坦然面對，放松心態(tài)，你要知道醫(yī)生是將多種可能性的分析意見告訴你的，并不一定你的情況就是這樣。

　　●問題：B超檢查胎兒心臟有強光點。知道這個結(jié)果后，就日也思，夜也想，萬一生下個先天性心臟病的寶寶怎么辦？盡管醫(yī)生解釋，這樣的機率非常小，但仍不能釋懷。

　　應(yīng)對：你要知道，醫(yī)生沒有證據(jù)說孩子心臟完全沒問題。醫(yī)學(xué)發(fā)展在目前還不能洞悉一切。需要共同承擔(dān)可能存在的風(fēng)險，盡管這樣的風(fēng)險也許非常非常小。為了一個概率極低的問題而大傷腦筋，讓壞情緒滋生而持續(xù)，實在是得不償失。

　　孕晚期

　　經(jīng)過早、中孕期的沉淀，到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)欣然期待著寶寶的降臨。但是，令人焦慮的事情又接踵而至了。

　　●問題：分娩方式的選擇。可以順產(chǎn)的，怕半路生不下來，又要挨一刀；或者怕痛的，就想盡辦法要做剖宮產(chǎn)；高齡產(chǎn)婦有并發(fā)癥的；怕剖宮產(chǎn)對孩子不利；想體驗陣痛的，就拖著要順產(chǎn)。與醫(yī)生的建議相違背，當(dāng)然焦慮情緒就產(chǎn)生了。

　　應(yīng)對：應(yīng)聽從醫(yī)生的建議。因為醫(yī)生畢竟見多識廣會全面衡量，不要因為一、二個負面例子就被嚇壞了。醫(yī)生在力所能及的范圍內(nèi)肯定是會幫助你的。

　　●問題：睡眠障礙。有很多準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，由于要維持左側(cè)臥位、怕壓著孩子或孩子胎動頻繁而幾乎不能睡好。有些準(zhǔn)媽媽惡夢多，常睡不深。

　　應(yīng)對：睡眠障礙實際上是焦慮或抑郁情緒的直接反應(yīng)。由于考慮左側(cè)臥位而影響睡眠，是得不償失的。準(zhǔn)媽媽完全可以隨意改變睡姿，只不過盡量朝左側(cè)一些罷了，勉強絕對朝左睡是沒有必要的。怕壓著孩子，其實也是焦慮的一種表現(xiàn)。除了向下趴著睡可能會影響孩子的伸展，仰臥時間過長可能發(fā)生體位性低血壓。右側(cè)睡姿也不會對孩子造成過多的影響，孩子是會調(diào)節(jié)自己的姿勢的。你舒服了，孩子也會感到舒服的。準(zhǔn)媽媽們不一定要放棄自己平常的習(xí)慣，只要放松心態(tài)，許多問題就會迎刃而解。