Q：有些人體重不超標，但是全身肉松松垮垮的，看上起肉呼呼的感覺，這種情況要怎么減肥？

　　A：這種情況，一般是因為她身體里面的脂肪含量比交高，所以顯得松松垮垮的。這時可以參加一些消脂的課程，因為簡單的節食，只能使體重越來越輕，但肉還是松松的。

　　溫馨提示：

　　很多新媽媽想減肥，但是又沒有特別的決心和毅力，也不知道如何從飲食和運動上去調節，如果經濟條件允許，可以嘗試一下尋求纖體機構幫助。據記者了解到，瑪花營養師會根據個人的飲食情況教一些健康飲食方法，幫助你均衡飲食營養，養成健康飲食的習慣。此外，瑪花還有一個專門的TPL產后課程：專為懷孕、產后女性而設，有專業人士進行心理及生理輔導；此外還有特色專業按摩課程幫助舒緩產后緊張情緒，而營養師亦會定期提供飲食意見，令產后女性既能吸收足夠營養，又減肥。

產后減肥有竅門

　　網友經驗

　　網友說：乳腺炎？大多數新手媽咪想都沒有想過，本來是沉浸在喜悅當中，滿懷希冀地哺育著寶貝，怎么突然間就會出現乳房脹痛、發燒這樣惱人的不適呢？難道就只能將母乳喂養工程進行到此嗎？乳腺炎如是說諾諾媽咪——我本身奶水很充足，晚上睡覺沒留神，壓住了一側乳房，半夜就被疼醒了，這時候，這一側的乳房外側已經紅腫了，熱乎乎的，我也沒在意，心想換一邊睡，等明天早晨就好了。誰知道第二天早晨，不但胸口疼得讓人無法忍受，而且…查看全部

　　網友說：“爸爸”一個充滿陽剛之氣的詞，很難和“脆弱”、“憂傷”、“抑郁”聯系在一起。但是根據國外相關研究統計，男性“產后抑郁”的發病率已達9%。1、作息時間、生活節奏改變，身體無法適應寶寶剛出生，新爸們當仁不讓當起照顧寶寶和新媽的勤雜工。新爸們每晚要被沖牛奶、換尿布多次打斷睡眠，至少要持續到寶寶半歲。這個過程中他們的身體在經受考驗。休息不夠、睡眠不足，時間一長，就易產生心煩意亂、身心俱疲的感覺。…查看全部

　　網友說：兔年到，好運來~家家戶戶放鞭炮~~星星媽媽祝大家兔年龍鳳呈祥，萬事如意，發大財，兔年，倆字：給力！！過大年，真熱鬧，外面爆竹聲聲響，家里親戚勤念叨，可憐寶寶睡不好，恰逢育兒網站睡商評估到，期望寶寶睡眠好。寶寶小檔案寶寶昵稱：星星寶寶月齡：11個月寶寶性別：小男生寶寶使用幫寶適尿不濕時間：11個月前言：寶寶健康、快樂的成長，是每一位媽媽最關心的事情。