現(xiàn)在，媽媽們越來越認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性，很多媽媽為了寶寶的健康，都堅(jiān)持在返回職場后也繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。但問題也接踵而至：上班時(shí)間寶寶餓了怎么辦？自己漲奶怎么辦？母乳又要如何保存呢？面對(duì)重重阻力，有的媽媽不得不忍痛放棄。小編提醒媽媽，職場哺乳也有很多好處哦，媽媽們只要懂得返回職場后的日常護(hù)理，相信也會(huì)將職場哺乳進(jìn)行的順順利利。

職場哺乳怎么做？

　　返回職場后也應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

　　返回職場后請繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。當(dāng)媽媽不能與寶寶在一起時(shí)，母乳會(huì)讓媽媽與寶寶之間的關(guān)系得以保持并更緊密。尋求家人、雇主和保育員的理解與支持，合理地安排工作和育兒。

　　一邊上班一邊母乳喂養(yǎng)的好處

　　1、當(dāng)媽媽和寶寶長時(shí)間不能在一起時(shí)，母乳喂養(yǎng)有助于緩解媽媽和寶寶的煩躁不安，并且能夠讓育兒更加輕松。

　　2、能夠獲得彌補(bǔ)長時(shí)間分離的幸福感并形成緊密良好的親子關(guān)系。

　　3、泌乳素具有讓母乳喂養(yǎng)中的媽媽放松的功能。媽媽能夠通過照顧寶寶緩解工作的疲勞。

　　4、上托兒所的寶寶更容易增加被感染的機(jī)會(huì)，但是母乳具有免疫和預(yù)防感染的效果，能夠預(yù)防寶寶生病。

　　返回職場后的日常護(hù)理

　　返回職場以后，您需要在辦公室吸出母乳，因此需要配備吸奶器。最好將白天擠出的母乳冷凍保存，然后在托兒所解凍后喂給寶寶。

　　您可以在休息時(shí)間里一點(diǎn)點(diǎn)地吸出母乳。這不僅可以幫助您緩解乳房充盈，而且能夠防止母乳產(chǎn)量下降，使您能夠在夜間和假日輕松地喂母乳。

　　確保有哺乳室等能夠吸出母乳的設(shè)施。